DES PIEDS EN PLEINE SANTÉ !

Ils nous portent, supportent le poids de notre corps et de nos pas rapides ; les pieds sont souvent oubliés ou négligés. Pourtant, en prendre soin est primordial pour espérer pouvoir les garder en forme aussi longtemps que possible ! Je te dévoile trois soins à faire régulièrement.

Un kilomètre à pied, ça use, ça use ... Bon, on ne peut pas dire qu'en ce moment, ce soit la marche qui nous fatigue ! Seulement, même s'ils ne sont pas toujours en action, tes petits petons ont besoin d'une attention toute particulière. Alors, file dans ta salle de bain et prends deux minutes pour te relaxer autour de ces trois soins maison !

L'exfoliant salé

Pour cette première recette, tu auras besoin :

. de sel fin,

. d'huile d'olive

La préparation

. Premièrement, mélange deux cuillères à soupe

de sel fin et d'huile d'olive,

. Deuxièmement, masse tes pieds avec la mixture en effectuant des mouvements circulaires et en insistant sur les zones les plus abîmées,

. Il ne te reste plus qu'à rincer, sécher et t'amuser à frotter tes pieds sur des draps.

Tu verras, ils seront tout doux !

Avocado feet

L'avocat est un aliment bon pour beaucoup de chose. Mais savais-tu qu'associé à un yaourt nature, il rendra tes pieds doux et lisse ? Tu l'auras donc compris, pour cette deuxième recette, tu auras besoin :

. d'un avocat,

. d'un yaourt nature

La préparation

. Commence par couper ton avocat en deux et retire la pulpe,

. Dans un bol, mélange le tout avec un yaourt nature jusqu'à ce que la mixture soit bien lisse,

. Applique la pâte sur tes pieds et recouvre-les d'un sac plastique,

. Laisse agir pendant vingt minutes, puis rince à l'eau claire ! Facile, non ?

L'aloe vera

Riche en propriétés antifongiques et antibactériennes, le gel d'aloe vera est un allié de taille pour prendre soin de tes pieds. Tu auras besoin :

. de quelques feuilles fraîches d'aloe vera,

. de l'huile de gingembre

Tu peux trouver la plante dans les magasins de jardinerie.

La préparation

. Retire quelques feuilles fraîches d’aloe vera,

. Broies-les avec une bonne quantité d’huile de gingembre,

. Applique le tout sur les pieds et laisse agir quelques minutes.

Tu vois, c'est pas si compliqué de chouchouter tes pieds !